Quem me conhece deve estar cansado de ouvir sobre a mandala 😆 Como eu já mencionei aqui antes eu sou uma pessoa que procrastina bastante e por muito tempo me considerei uma pessoa improdutiva por esse dom magnífico que carrego comigo. Há pelo menos 03 anos desde que comecei a usar a Mandala Lunar – da qual sou muito suspeita para falar – comecei a observar melhor minhas emoções e pequenos hábitos, não foi algo da noite para dia, dos três anos que uso essa pequena – e na minha humilde não tão humilde assim opinião - ferramenta foram pelo menos dois anos de adaptação tentando entender a melhor forma de usar todos os recursos que ela me oferece, e nem é nada tão grandioso, é muito mais um treino de se observar, escrever e entender nossos próprios padrões, mas em fim hoje tenho um entendimento melhor de como me beneficiar utilizando-a e comecei a perceber alguns padrões durante a leitura dos ciclos. evolução de como trabalhei a mandala nesses 03 anos de uso. Eu sempre deixava de colocar um ícone de “produtiva” (Y) porque na minha cabeça ser produtiva era entregar tudo e mais um pouco no dia, e às vezes a gente tá só rolando o feed do Instagram\Pinterest – e tá tudo bem!- eu desconsiderava TODA a minha rotina diária baseada em feeds perfeitos e vozes da minha cabeça, me sabotando dizendo pra mim mesma que eu não era produtiva, se não era um dia que eu estava fazendo mil atendimentos, produzindo enlouquecidamente, fazendo as pesquisas que precisava, se meu dia não fosse minimamente exaustivo eu acreditava que estava procrastinando, 10min de tela e pronto nem fui tão produtiva assim, o resultado: aquele gatilho de ansiedade, que no meu caso me faz descontar na comida e ficar prostrada sem fazer nada num eterno looping dentro da minha cabeça. Depois de um tempo comecei a me perguntar, o que exatamente é ser produtivo? Por que avaliando meu dia, eu fiz coisa pra caralho, posso não ter feito tudo que precisava no tempo que precisava ou que achava que precisava, mas não quer dizer que não fui produtiva. Comecei a olhar a minha rotina com mais atenção, e escrever me ajudou muito nesse processo e comecei a mudar o conceito de produtiva que eu tinha de mim mesma afinal acordar para fazer o café pela manhã, resolver os B.O do trabalho mesmo que não tenha resolvido tudo, e fazer um alongamento antes de dormir não é exatamente não ser produtiva, e tem dias que a gente tá estudando para nós mesmo, aquele tema que a gente gosta e isso não é procrastinar, definitivamente, ler um texto durante o dia, separar alguns minutos entre uma tarefa e outra para olhar as redes não me torna menos produtiva do que uma pessoa que consegue entregar 100% no dia – o que deve ser insanamente cansativo, eu associei ser produtiva única e exclusivamente com a entrega no trabalho - que é importante obviamente - mas não é só isso. Ainda é um exercício me olhar com um pouco de carinho nesse quesito, eu sei que sou boa no trabalho, mas na maioria dos dias eu tenho certeza que não sou tão boa assim e com certeza estou sendo julgada pelo péssimo serviço que faço, não sei dizer de onde exatamente vem esse sentimento de invalidação (suspeito fortemente da infância\adolescência), mas acho que só a terapia para dizer e essa por enquanto esta sendo empurrada com a barriga – horrível, eu sei, mas é o que é - a gente vive uma ansiedade por ser produtivo que vou te falar, já era difícil ser adolescente nos anos 2000 agora está sendo difícil ser uma 30+ na geração das telas, é um bombardeio de seja produtivo, tenha um hobbie, assista a filmes acompanhe uma serie, faça exercícios, coma saudável, GENTE é de surtar a cabeça, juro. Quando estava pesquisando imagens sobre produtividade/produtivo para adicionar ao post a imensa maioria das referencias são pessoas trabalhando e objetos relacionado a trabalho como computadores e salas de reunião. Ah mas é só tu consumir menos tela, e como que faz isso? Porque e sou completamente viciada no celular, deve ser por isso uma boa parte do meu sentimento de improdutividade, mas eu AMO ter um joguinho, rolar o feed, planejar no Pinterest, em fim... Os especialistas estão certos estamos com excesso de tela... O que é outro ponto recorrente entre eu e as vozes que habitam minha cabeça, deixar de ser tão viciada porque eu fico 2h fácil, fácil nas redes. Mas uma batalha por vez, pelo menos já reconhecemos onde está o “problema”, mas sempre bom lembrar de ser um pouco gentil, sem ser besta também que se não tudo a gente merece e quando se da conta tá em uma bola de neve, equilíbrio né amores? Equilíbrio é tudo.

Às vezes tudo que precisamos é de uma taça de vinho - ou champanhe – e uma playlist com Nora Jones para relaxar um pouco a cabeça. Sabe aqueles dias produtivos de faxina? Lavou a roupa, arrumou o guarda-roupa, separou o que não usa, deu um grau no box do banheiro e depois de tudo um breve, e apenas breve cochilo, por que seu corpo simplesmente não consegue desligar? Então nesses casos depois de um bom banho e mesmo assim eu continuo enérgica, depois de reformar a casa toda pelo Pinterest e cotar várias coisas que não estou precisando na Shoppe, tomo uma taça de vinho - ou duas quem sabe - coloco minha playlist , que é ótima também para aquele momento de banho Premium e tento desacelerar. Ajuda um pouco a relaxar a cabeça sabe? Desconectar e só curtir o momento, quase ou praticamente uma meditação. No finalzinho de Dezembro eu tive um desses dias, sinto não só minha cabeça, mas meu corpo frenético, ao mesmo tempo em que eu só quero ficar quietinha descansando não consigo ficar parada. Fico andando pela casa abrindo a geladeira e os armários para ver se vai magicamente aparecer alguma comida “nova" pra saciar a ansiedade. Dezembro foi um mês corrido e cheio de demandas, de decisões que não podiam ser adiadas, confras e muito planejamento para o próximo ano, o que rendeu um natal mas recolhido com comida e filminho em casa curtindo o pau d'água que caiu na noite de natal 🤭. Então nada melhor que tomar uma taça de Vinho ao som de uma playlist bem calminha e gostosa e esperar a mágica acontecer 😁😁😁 Bom... Tem funcionado por aqui, espero que por ai também se não... Me diz ai o que tu faz pra desconectar?

Novembro no geral é o meu mês favorito, pois: aniversário, mas esse ano foi corrido e ao mesmo tempo demorado, com muitas demandas que pensei que não fosse vencer, fazia tempo que não era assim, mas no fim as coisas foram se ajeitando. Um mês de novos desafios noticias felizes e com gostinho de saudade. Desde que tive a experiencia de morar só, criei novos hábitos e minhas próprias tradições, por exemplo, montar a árvore de natal no dia do meu aniversário. Eu AMO o período natalino tanto quanto amo o mês de novembro. Esse ano por motivos diversos voltei a morar com a minha mãe e consegui convence-la de montarmos na minha data favorita, e meio que virou reunião de família e decoração tudo no mesmo dia o que foi ótimo e nos rendeu momentos divertidos cheio de musica natalina e taças de vinho. Teve comemoração com as migs também, e essa quase foi uma barca furada, sorte a minha estar na companhia das melhores. Resolvemos comemorar um dia antes já que meu aniversário é no feriado do dia da consciência negra, e eu queria MUITO curtir umas musicas anos 2000 (Britney, Rihanna e etc.), mas não era da vontade de Deus pois neste dia especifico às vésperas da finalização da COP 30 em Belém, só tinha roda de carimbó em todos os bares e pubs da cidade 🤡 . Apesar disso conseguimos ter uma noite legal e eu ganhei bolinho das maravilhosas. Percebi também que há algum tempo eu tenho diminuído os meus registros fotográficos, o que sempre enche minha galeria, nada profissional só coisas que acho bonito o suficiente para registrar, faz tempo que não faço esse tipo de registro. E sobre isso eu tenho varias teorias, mas a principal é que esse ano novembro foi também um mês pesado de muitas noticias tristes, o que até me fez diminuir o consumo das redes sociais, não que eu queira entrar em uma bolha ou que as noticias não vão chegar, mas às vezes, só um pouco é bom se desconectar para se manter sã. Mas é isso, queria só compartilhar um pouquinho de como foi o mês por aqui.

Manter um hábito (saudável ou prazeroso), pelo menos para mim é bem difícil, eu procrastino muito, o que ironicamente deve ser meu maior hábito. A dificuldade de manter algo por mais que eu goste muito é real. Por exemplo, amo trabalhos manuais, costura, bordado e desenho, ou mesmo uma corrida matinal e não consigo manter nem um deles, é tipo uma fase, quero muito fazer, faço, amo, ai penso: vou dar continuidade, largo de mão e nunca mais pego aquilo novamente. Foi assim com a costura, apesar de ter feito bastante coisa, o bordado fiz um, amei, e nunca mais voltei pra ele, o desenho é uma constante, sempre gostei muito e fiz, migrei para digital e até gostei, mas depois senti falta de fazer no lápis mesmo, tentar outros materiais como giz e aquarela, até agora a ideia está só na minha cabeça mesmo. A maioria das vezes é só preguiça mesmo, mais também tem a expectativa minha e dos outros em cima do que estou fazendo, muito mais minha que dos outros, talvez seja só excesso de tela e as milhares de coisas nas redes sociais em que parece que você tem que ter um hobby e a que mais me irrita a de que você tem que ter rotina para ser produtivo. Eu me sinto improdutiva e me julgo muito quando largo minhas atividades pela metade mesmo aquelas que ainda nem comecei, é um exercício bem difícil. A leitura é outra coisa que começo e não tenho problema nem um em largar um livro na metade e nunca mais pegar nele, ou pegar de novo em 02 anos do ponto onde parei. Minhas amigas que o digam, pois fizeram um clube do livro me convidaram e eu nunca terminei um livro, desistiram de mim😆. Mas é algo também que estou tentando mudar, não pelas expectativas só porque sinto falta mesmo, de costurar, de desenhar, de fazer um alongamento no meio da sala... Vocês devem estar pensando "nossa, mas quanta preguiça!" Pois é, o obstáculo agora é vencê-la, sempre foi inclusive, as vezes eu coloco a culpa na falta de vitamina D😁.

Oi, tudo bom? Tenho 33 anos, paraense, gosto de tudo um pouco, um cafezinho, um tecido para costurar, um papel para rabiscar, uns romances para a leitura, bordados, cultivar plantinhas e uma boa taça de vinho! Eu era a criança que gostava da ideia do ‘diário’ sempre fui incentivada a ler e escrever, e fazia muito isso, perdi um pouco na adolescência e vez e outra a necessidade gritava na fase adulta, e depois de uma fase estranha vi na escrita e na leitura uma válvula de escape, então pensei, porque não um blog? Eu gosto muito do exercício da escrita e há uns 03 anos que voltei a escrever com alguma frequência, e aqui vim externar um pouco da rotina, dos hobbies, dos trabalhos entre tantas outras possibilidades, já havia um tempo que pensava em explorar esse espaço então cá estou eu tentando compartilhar o dia a dia e algumas experiências.